“Saúde, qualidade de vida amizade e adeus estresse” – servidora Simone Cristina Curado Ribeiro
A prática de esportes é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano. O sedentarismo é considerado uma doença grave, pois temos necessidade de fazer exercícios, e quando não os praticamos há uma maior incidência de doenças graves como: Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, ansiedade, aumento do colesterol, infarto do miocárdio e muitas outras doenças.
Pensando nisso, o Disaúde escolheu o tema “atividade física” para a XVII Semana da Saúde, que será realizada entre os dias 21 e 24/10 ( de segunda-feira à quinta-feira) no Tribunal de Contas do Distrito Federal. A abertura acontece nesta segunda-feira (21/10), às 16 horas, com a palestra “Programas de Gestão Ambiental” da Rejane Pieratti. Depois haverá coffe-break e apresentação do Coral do TCDF e da Banda Jaleco Musical.
Ao longo da semana a academia bodytech, a escola de dança Divas Dance e profissionais da área médica e esportiva realizam as seguintes atividades:
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Dia |
Hora
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Atividade |
Local |
Duração |
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21/10 |
16:00 |
Palestra * |
Auditório |
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22/10 |
16:00 |
Ginástica funcional |
Espaço de convivência |
30 minutos |
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22/10 |
16:30 |
Zumba |
Espaço de convivência |
30 minutos |
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22/10 |
17:00 |
Pilates |
Espaço de convivência |
30 minutos |
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22/10 |
17:30 |
Yoga |
Espaço de convivência |
30 minutos |
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23/10 |
17:30 |
Prática de Dança |
Espaço de convivência |
30 minutos |
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24/10 |
17:30 |
Mesa redonda |
Auditório |
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* Palestra – Programas de Gestão Ambiental com Rejane Pieratti
* Mesa redonda – Saúde em movimento: benefícios e cuidados, com a presença de profissionais com formação esportiva: médico, nutricionista, educador físico, dentista e fisioterapeuta.
No hall central do edifício-sede teremos os stands:
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21/10 |
22/10 |
23/10 |
24/10 |
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Avaliação Física |
Avaliação Física |
Avaliação Física |
Avaliação Física |
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Sinas vitais |
Sinas vitais |
Sinas vitais |
Sinas vitais |
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Aerobike
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Aerobike
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Aerobike
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Aerobike
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Saúde bucal do atleta |
Saúde bucal do atleta |
Saúde bucal do atleta |
Saúde bucal do atleta |
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Teste controle emocional tomada |
Teste controle emocional |
Teste controle emocional |
Teste controle emocional |
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Clube de corrida e caminhada
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Prevenção de lesões
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Clube de corrida e caminhada
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Prevenção de lesões |
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Programa de gestão ambiental
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Vacinação- 13h às 16h
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Dosagem de poluição pulmonar |
Dosagem de poluição pulmonar |
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Programa de gestão ambiental |
Programa de gestão ambiental |
Nutrição esportiva |
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Massagem expressa
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Massagem expressa
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Programa de gestão ambiental |
*reportagem: Flávia Pimenta
Edição: Andréa Fassina
Assessoria de Comunicação Institucional – TCDF