XVII SEMANA DA SAÚDE DO TCDF COMEÇA SEGUNDA-FEIRA(21)

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“Praticar esporte é voltar a ser criança” – servidor Fábio Borges de Moura.

 

“Saúde, qualidade de vida amizade e adeus  estresse” – servidora Simone Cristina Curado Ribeiro

 

A prática de esportes é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano. O sedentarismo é considerado uma doença grave, pois temos necessidade de fazer exercícios, e quando não os praticamos há uma maior incidência de doenças graves como: Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, ansiedade, aumento do colesterol, infarto do miocárdio e muitas outras doenças.

 

Pensando nisso, o Disaúde escolheu o tema “atividade física” para a XVII Semana da Saúde, que será realizada entre os dias 21 e 24/10 ( de segunda-feira à quinta-feira) no Tribunal de Contas do Distrito Federal. A abertura acontece nesta segunda-feira (21/10), às 16 horas, com a palestra “Programas de Gestão Ambiental” da Rejane Pieratti. Depois haverá coffe-break e apresentação do Coral do TCDF e da Banda Jaleco Musical.

 

Ao longo da semana a academia bodytech, a escola de dança Divas Dance e profissionais da área médica e esportiva realizam as seguintes atividades:

 

Dia

 

Hora 

 

Atividade

Local

Duração

21/10

16:00

Palestra *

Auditório

———–

22/10

16:00

Ginástica funcional

Espaço de convivência

30 minutos

22/10

16:30

Zumba

Espaço de convivência

30 minutos

22/10

17:00

Pilates

Espaço de convivência

30 minutos

22/10

17:30

Yoga

Espaço de convivência

30 minutos

23/10

17:30

Prática de Dança

Espaço de convivência

30 minutos

24/10

17:30

Mesa redonda

Auditório

—————-

 

 

* Palestra – Programas de Gestão Ambiental com Rejane Pieratti

* Mesa redonda – Saúde em movimento: benefícios e cuidados, com a presença de profissionais com formação esportiva:  médico, nutricionista, educador físico, dentista e fisioterapeuta.

 

 

No hall central do edifício-sede teremos os stands:

 

21/10

22/10

23/10

24/10

Avaliação Física

Avaliação Física

Avaliação Física

Avaliação Física

Sinas vitais

Sinas vitais

Sinas vitais

Sinas vitais

Aerobike

 

Aerobike

 

Aerobike

 

Aerobike

 

Saúde bucal do atleta

Saúde bucal do atleta

Saúde bucal do atleta

Saúde bucal do atleta

Teste controle emocional tomada

Teste controle emocional

Teste controle emocional

Teste controle emocional

Clube de corrida e caminhada

 

Prevenção de lesões

 

Clube de corrida e caminhada

 

Prevenção de lesões

Programa de gestão ambiental

 

Vacinação- 13h às 16h

 

Dosagem de poluição pulmonar

Dosagem de poluição pulmonar

    —————

Programa de gestão ambiental

Programa de gestão ambiental

Nutrição esportiva

 

    

 

     —————

Massagem expressa

 

Massagem expressa

 

Programa de gestão ambiental

 

*reportagem: Flávia Pimenta

Edição: Andréa Fassina

Assessoria de Comunicação Institucional – TCDF